性厌恶是患者对性活动或性活动思想的一种持续性憎恶反应。想到会与伴侣发生性关系，就产生强烈的负性情绪，由于极度的恐惧或焦虑，个体会回避性活 动。男女均可罹患，但以女性为多.为了拥有和谐的性生活，当出现性厌恶时，专家建议患者朋友要及时接受专业治疗，摆脱性厌恶的“阴影”。战胜性厌恶，首先 要了解它。

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性厌恶的原因有哪些？

1)在青春发育早期对性的认识产生异常。如男孩有女性型乳房发育或青春期时面部出现严重痤疮，以及性行为方面受到精神创伤。

(2)夫妻关系不和谐。比如男方要求过性生活，女方不予理睬，甚至要求男方答应某些交换条件才同意，久而久之，以致男方对性行为产生憎恶。

(3)男科疾病导致男性自尊受伤。有的男性由于泄精过快，不能使配偶达到性高潮而受到埋怨，精神上多次受挫折而发展成性厌恶。

(4)患有神经衰弱和性器官疾病。

(5性知识缺乏或受宗教迷信影响，认为性是邪恶的，耗精气有损健康。

性厌恶的症状有哪些？

典型的性厌恶者在和他人的性接触中各方面都充满着对性的否定反应。有时表现为处境性的，仅在与配偶或异性接触时发病。某些病例的憎恶反应为生理性的，表现为周身出汗，恶心、呕吐、腹泻、心悸等，有些仅有厌恶情绪。某些患者可以仅表现为性活动次数减少或缺乏性活动兴趣。

性厌恶者想到性交时就毫无道理地感到忧虑，常常在一次接吻、拥抱或抚摸即可诱发这种反应，有时有关的想象比性活动本身引起的忧虑更为强烈。多数性厌恶者的性唤起正常，男性可有正常性交和射精活动，女性可有性高潮。少数患者合并阳萎、阴道痉挛或性高潮功能障碍等。

如何治疗性厌恶？

⑴首先，患者应有希望治疗的动力。

⑵针对病史和性心理，向患者及配偶讲解有关的病理因素，使他们认识到改变既往的性行为是头等重要的。

⑶患者配偶须与医生密切合作，治疗期间的性活动应遵医嘱逐步进行。

⑷提高与触摸或被触摸有关的身体感觉能力，反复进行计划周密、进程缓慢的性感集中练习。从非性感区向性感区过渡，当忧虑感缓解时再增加性的刺激量。

⑸使患者在情感集中练习中产生舒适感，减少性活动中的忧虑感。必须使患者承认自己的忧虑感，并使其认识到自己有克服忧虑的能力。

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◇欲望或性冲动是双方都有的，而不是一方热烈，另一方漠然处之，不以为然。

◇性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

◇性行为开始后就要集中精力，不要去想与此无关的事，只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果。

◇愉快情绪应互相感染性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方，不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生。

◇性行为的结束应当是互相照顾，互相等待的。这一点男方更应注意，男方在获得性满足后，应当对女方有所等待用抚摸拥抱接吻的方式，表达自己爱慕之情，使女方获得满足。